[...] biore zadnego komentarza odnosnie supli slyszanego od burneiki czy innego kulturysty, wiadomo ze oni zachwalają suple i mają niezła kase z tego a antykataboliki zawdzieczają saa... Co do działania gulty nie spotkałem się z pozytywną opinią ale czesto jak przeglądam sobie dział Doping to tam kilka osób może polecić glutamine jako antykatabolik, [...]
[...] szarej masy, ze wszystko to steryd, czy bialko czy kreatyna. Nie wiadomo mi o zadnym powinowactwie kreatyny, bcaa czy glupiego bialka z niedoczynoscia. Temat saa jest odzielny i poniewaz sa to srodki hormonalne ponosisz ryzyko, co nie oznacza ze nie mozna by bylo robic cykli z taka kondycja, jezeli monitorowanie poziomow tsh t4 i [...]
Skoro wg Ciebie porządne białko to tylko naklejka, to chyba nie piłeś nic poza ostrowią, więc nie mamy w tej materii o czym gadać...dodatkowe frakcje białek, dodatki enzymów, BCAA, rozpuszczalność, brak piany, smak...za to płacisz, nie za naklejkę. Spokojnie starczy Ci 170-190g białka dziennie, 2,8g/kg jak weźmiesz się za SAA. Tłuszczu za to daj [...]
Ban4, dzieki za info. Sog wszedl. Wnc, ty robisz aero po silowym czy na czczo? Zauwazasz spadki miesnia jakies na saa i antykatabolikach typu BCAA/glutamina? Sog nie wchodzi. Co do trenu to na ujemnym bilansie i aero spadki miesnia sa minimalne czy nawet idzie suchy miesien (malo ale "zyla" miesien) mimo ujemnego bilansu? Jak oceniacie tren na [...]
Tak, ale ja teraz nie łączę propa z decą. Po 9 strzale propa zaczynam brać dece.Czytałem, ze dawki tygodniowo oscylują w 250-750 mg. Rozpisałem sobie cykl do 15 listopada. Mam pełni profesjonalną diete i regeneracje. Od poniedziałku zaczynam też cykl kreatyna+bcaa to tego SAA. Aha, propa mam tylko 10 ml (1ml/100mg) i deci też 10 ml (1ml/250 mg). [...]
zaczniej od zbilansowanej i opserwoj wage tydzien przed zrob keto , aeroby rob codziennie nie ma co sie martwic ze spalisz misnie bo saa dzialaja tak ze ich nie spalisz mozesz dozcic bcaa i glutamine przed aero , najlepiej gdybys uzywal stair master jezeli macie takie cos na silowni sa to takie schodki ktore poruszaja sie z gory w dol, a jesli nie [...]
borysmk dziecko po co się wypowiadasz jak nie masz pojęcia ???? szczypior proponuje duże dawki mono bcaa gluty przed treningiem jakiś dopalacz proponowałbym ester stack (stary ale sprawdzony i co najważniejsze nieźle kopie ),żeby lepiej się trenowało chodzi tutaj przede wszystkim o pompę która jest znaczna przy SAA i teraz może jej brakować ;) [...]
Kreatynę weż po winstrolu. Wiesz co bez urazy , ale może rzeczywiście za wcześnie na saa , nie lepiej ,dać dobry spalacz sklepowy do tego jabczan jak już masz i bcaa w porze przed treningowej.
[...] i kreta coraz słabiej na mnie działa, musze więc dorzucić antykatabolików by iść dalej do przodu. Pomęcze troche glute i bcaa, jak nic mi to nie da to przerzucam się na saa. ps dalej nie otrzymałem konkretnej odpowiedzi na moje pytanie więc wciąż na nia czekam. soltys88 - bez urazy ale nie mam 15 lat i 32 w łapie żebyś mi pisał że na noc [...]
Wiem ze hmb nie jest wart sowjej ceny!No ale skoro juz to wszystko ma a teraz tlyko do tego jakis stack chcialby dorzucic lub jakoms dobra kreatyne.JA myslalem nad 2puchami XPE moze?Jest juz nawet po SAA,ale juz nie ma zamiaru sie w to bawic wiec teraz planuje jakis dobry cykl na odwykach.Dieta oczywiscie jest.Czy zmoe po treningu do crbo dorzucac [...]
Kreatyna to obowiazkowo po cyklu saa w koncu to antykataboliki bcaa. Ja stosuje przed treningiem aakg na treningu size on i zanotowalem przyrosty zamiast spadkow. Teraz po odbloku bede sie tez wspomagal daa i oczywiscie wszelkimi wynalazkami na kreatynie.
[...] , wegle 3/4 g , tluszcz 0,5-1 g i bedzie si.Jak bedzie zalewac to manipulujesz ww/t i tyle albo odwrotnie jak nie bedzie szlo to dodajesz. Wyrzucasz kase w bloto na tyle jedzenia a nieprzerobione bialko zamienia sie w toksyny i obciaza dodatkowo organizm. Ja przy stu kg jem mniej ww/t i bialka bedac na bombie niz ty bez zadnego saa. Przemysl to .
Juz zamowilem 2 x5000 Hcg i 3 listki clomidu w czwartek pojdzie ostatnia susta i ile po suscie dac hcg bo clom 3 tyg po ostatnim susty i mam pytanie ma sens wejscie na redu po odbloku bez saa bo chce dac odpoczac do stycznia od soku i bym powoli redukowal bo jest sporo tluszczu i co na anykatabolik bcaa?
"Kreatyna to bardzo dobry antykatabolik, więc proszę nie wypisywać bzdur. " A w ktorym miejscu napisalem ze kreatyna to nie antykatabolik? Napisalem ze kreatyna w tym momencie jest niepotrzebna. Wiec klania sie czytanie ze zrozumieniem. Idac twoim tokiem myslenia moze od razu SAA?? ;) Tez zadziala jako swietny antykatabolik, co nie?? [...]
kreatyny nie brałem.zakupilem ja dopiero wczoraj przed badaniami. Saa doustne odzucam i nie mam zamiaru wiecej ich tykac. Wyniki napewno sa podwyzszone od m-drola. Zastanawia mnie roznica ze w jednym 11 a drugim 58. Z supli jakie przyjmowałem (jak moge to nadal):bcaa,glutamina,białko. No i zakupiłem ta kreatyne (monohydrat)
[...] plus meta teraz to No i warto spojrzec w lustro i zadac sobie pytanie czy warto. Towaru troche juz poszlo, a wymiary jakie masz spora czesc ludzi robi na sucho nie tykajac saa. Chocbys nadokladal tych srodkow na cyklu jeszcze 2x tyle i dawki pozwiekszal to jak zarcia nie ogarniesz to nic z tego nie bedzie kolego. Szkoda tylko Twojego zdrowia, [...]
dudek porownanie zwyklych aminow do odzywki bialkowej jeszcze, ale z BCAA to juz porownanie raczej nijakie a co do efektow, wielkich roznic nie bedzie bo to tylko suplementy a nie SAA zeby przez tak krotki czas zauwazyc roznice rozumiem o co ci chodzi, takie rozkminy nie na nasz poziom, rowniez tak uwazam Zmieniony przez - biernol w dniu [...]